احذري..عادات يوميه تؤذي جمالــــك

<blockquote>احذري..عادات يوميه تؤذي جمالــــك

</blockquote>

هل تعلمون أن هناك عادات يومية وتصرفات عفوية وتلقائية يمكن أن تكون سببا رئيسا في إلحاق الأذى بجمال وجهك وافساد مظهره؟
لذا يجب عليكم توخي الحذر والانتباه لعدة نقاط يمكن تنفيذها بكل دقة:

1- لاتحاولي مطلقا وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة في التفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه.

2- لاتحاولي أن تجعدي منطقة الأنف كثيرا عند الضحك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]. ولتكن ضحكة صافية من القلب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

3- اجلسي دائما بشكل صحي بحيث تكون عنقك منتصبة لأنك اذا جلست وكأن عنقك
غائرا بين كتفيك فان هذا الوضع يسبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما
يؤثر على جمال وجهك تأثيرا سلبيا.

4-لاتمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه ارخاء عضلات هذا الجانب دون الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة.

5- لا ترفعي حاجبيك الى أعلى أثناء المحادثة ولا تحاولي أن تقبطي جبينك
أثناء الغضب أو الحزن.... وحاولي دائما أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير
مشدودة....

-احرصي على شرب 6 أكواب ماء على الأقل يوميا من أجل جمال وجهك لأنه يساعد
على ليونة ونضارة البشرة وفقدانه يؤدي الى جفاف البشرة ومشاكل لا حصر لها
تظهر بصورة واضحة على الوجه.

7-احرصي على النوم ساعات كافية "ما لا يقل على7 ساعات يوميا"

8-العامل النفسي يظهر تأثيرا واضحا على وجهك. واستقرارك عامل هام جدا لإبراز جمال وجهك.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يسلمو على الموضوع المميز
سلمت وسلمت يداك
دائما تبدع فى اختياراتك
بارك الله فيك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» احذري من وضعية الجلوس ساق على ساق
» عادات سيئة يتميز بها بعض الرجال
» عادات وغرائب الشعوب في العيد حول العالم
» عادات غذائية تساهم في زيادة الوزن هامه جدا