الغذاء مسؤول عن الحالة المزاجية للإنسان

أفادت أبحاث عديدة في مجال
التغذية أن الغذاء هو المسؤول الأكبر عن حالة المزاج ، حيث تجمع هذه
الأبحاث على ان العلاج الغذائي سيكون أفضل حل لهذه المشاكل السلوكية التي
يمكن أن تكون خطيرة إذ قد تتحول إلى العنف في الكثير من الاحيان.

وأشار اخصائيوا التغدية إلى أن
العلاقة بين الطعام والحالة المزاجية علاقة تبادلية فما نشعر به يؤثر فيما
نتناوله او نشربه وهذا أمر شائع بين الناس أما الجديد بالنسبة للكثيرين فهو
تأثير ما نتناوله في كيفية اداء وظائفنا الذهنية.

وأوضحوا ايضا ، أن اكتشاف
العلاقة التبادلية بين النظام الغذائي وبين الصحة الذهنية والنفسية يؤدي
إلى التنبه إلى وجود هذه العلاقة التبادلية بحيث يجب دراسة الجوانب النفسية
الكامنة وراء اختيارنا لما نتناوله وكذلك دراسة أثار الطعام على الحالة
المزاجية.

مشكوووووووووووووووووووووووور

» الغذاء الصحي المنتظم للحامل و معلومات هامة تخص المرأة الحامل...
» القذافي لن يستسلم تصريح من مسؤول الشؤون العسكرية في المجلس الانتقالي الليبي عمر الحريري