منتديات سرور سات
اهلا بك زائرنا الكريم
يسعدنا تسيجلك ومشاركتك
فى منتديات سرور سات
منتديات سرور سات
اهلا بك زائرنا الكريم
يسعدنا تسيجلك ومشاركتك
فى منتديات سرور سات
منتديات سرور سات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سرور سات

منتديات سرور سات
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


 

 فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sror
المدير

المدير
sror


عدد المساهمات : 2588
تاريخ التسجيل : 14/01/2011
العمر : 37

فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض Empty
مُساهمةموضوع: فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض   فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض Emptyالأحد سبتمبر 18, 2011 2:24 pm

فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض Fruits-white-heart

أظهرت دراسة
هولندية جديدة أن أكل الفواكه والخضار التي يكون داخلها أبيض يخفض خطر
الإصابة بالجلطات أكثر من أية أنواع فاكهة وخضروات أخرى.




وقال
الباحثون إن تناول 25 غرام من الفواكه أو الخضار التي يكون داخلها أبيض
يخفض بنسبة 9% خطر الإصابة بجلطة، وأن التفاح والأجاص هي أكثر الفواكه التي
“داخلها أبيض” استهلاكا.


وقالوا إن
الفواكه والخضار الخضراء والبرتقالية/الصفراء، والحمراء/البنفسجية ليست
مرتبطة بالجلطات، إلا أن خطر الإصابة بالجلطة كان 82% أقل عند الذين يأكلون
فاكهة وخضروات داخلها أبيض”.


وهذا لا
يعني أنه يجب التوقف عن أكل الفواكه والخضار التي لا يكون داخلها أبيض
لأنها يمكن أن تكون مفيدة في علاج أمراض مزمنة أخرى، موصية بالإكثار من
تناول الفواكه والخضر.


يشار إلى
أنه استخدمت في الدراسات بيانات لأكثر من 20 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 20
و65 سنة وقسموا إلى مجموعات بحسب نوعية الفواكه والخضار التي يأكلونها،
وأي منهم لا يشكو من عوارض أمراض القلب.


وتمت متابعة المشاركين في الدراسة طوال 10 سنوات، فتبين أن 233 منهم أصيبوا بجلطات.

وتبين أن المجموعة الوحيدة التي سجلت تراجعاً ملحوظاً في
الإصابة بالجلطات كانت التي تكثر من أكل الخضار والفواكه ذات الداخل
الأبيض مثل التفاح والإجهاض والقرنبيط والخيار والفطر والموز وعصائر التفاح
والأجاص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wwwsror.forumegypt.net
مرسا
مشرفة قسم

مشرفة قسم



عدد المساهمات : 1302
تاريخ التسجيل : 07/08/2011

فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض   فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض Emptyالأحد سبتمبر 18, 2011 3:11 pm

فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض 3194 فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض 3194
شكرا لكى على الموضوع الرائع
بارك الله فيك
نترقب جديدك



فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض 722396 فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض 722396
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فائدة أكبر للفواكه والخضار ذات القلب الأبيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  فائدة الزبدة قبل الترويش
» موت عضلة القلب (احتشاء عضلة القلب)
» ما هي اهم فوائد فائدة الزبادي للعظام و للاسنان و للجهاز الهضمي
»  الزواج بفتات أكبر منك سنا
» أكبر حوض للأسمال في العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سرور سات :: منتديات الأسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: